Un traitement hygiénique de haute qualité de la cavité buccale est la principale condition du bon état non seulement des dents et des gencives, mais aussi des organes du système respiratoire et du tube digestif. Découvrez quelles sont les 10 erreurs les plus courantes que nous commettons constamment.
10. Stockage de la brosse à dents dans un récipient fermé
Maintenant, c'est très à la mode de ranger vos brosses à dents dans des contenants et des bouchons spéciaux. Cependant, peu de gens savent que la brosse doit sécher complètement après utilisation. Sinon, des micro-organismes pathogènes vont bientôt apparaître et commencer à se multiplier activement à sa surface, ce qui, pénétrant dans la cavité buccale, peut y provoquer le développement d'un processus infectieux.
La preuve d'un stockage inapproprié de la brosse à dents est l'apparition d'une odeur désagréable ou d'un assombrissement des poils. Une telle brosse doit obligatoirement être remplacée.
9. Démarrage de la procédure au même endroit
Tous les dentistes conviennent que toujours commencer à se brosser les dents au même endroit, nous réduisons considérablement l'efficacité du traitement hygiénique de la bouche. Cela est dû au fait que généralement une personne commence à se brosser les dents très fort, et plus près de l'achèvement du processus, l'excitation commence à se calmer. Pour cette raison, les experts demandent instamment de changer périodiquement la «position de départ».
8. Manque de rinçage
Les dentistes insistent sur le fait qu'après chaque utilisation, la brosse à dents doit être soigneusement rincée pour éliminer non seulement les traces de dentifrice, mais également la plupart des bactéries qui s'accumulent sur les poils après le brossage. Si vous ne rincez que les poils superficiellement, les bactéries que vous avez retirées de la cavité buccale reviendront simplement à leur place lorsque vous réutiliserez la brosse.
Il convient de noter qu'un bon entretien de la brosse à dents prolonge sa durée de vie.
7. Technique de nettoyage incorrecte
Maintenant, très souvent dans les jardins d'enfants, les écoles et autres institutions, des master classes ont lieu qui enseignent aux enfants la bonne technique de brossage des dents. Malheureusement, selon les statistiques, de nombreux adultes n'ont aucune idée des mouvements de la brosse à la surface des dents lors du traitement. Beaucoup pensent que les mouvements devraient être principalement horizontaux plutôt que verticaux. De plus, certains d'entre eux négligent la nécessité de nettoyer le palais et la surface de la langue.
6. Manque d'hygiène de l'intérieur des dents
Après nous être assurés que le côté «façade» des dents est nettoyé de la plaque, nous en sommes généralement satisfaits et terminons la procédure. En même temps, oubliant que pas moins de plaque s'accumule à l'arrière des dents. En conséquence, le tartre s'y forme, qui, à son tour, après un certain temps, se transforme en carie - la principale cause de carie dentaire.
Les dentistes insistent pour qu'une attention particulière soit portée à l'arrière lors du brossage des dents de devant. C'est là qu'une grande quantité de plaque s'accumule, ce qui peut conduire au développement de caries à l'avenir.
5. Temps de nettoyage insuffisant
Idéalement, brossez-vous les dents trois fois par jour et toute la procédure devrait durer au moins 2 minutes. Bien sûr, peu d'entre nous sont capables de consacrer plusieurs minutes à un traitement dentaire hygiénique l'après-midi, mais les brosser le matin et le soir est une condition préalable au maintien d'une cavité buccale saine. N'oubliez pas: il vaut mieux prendre quelques minutes supplémentaires par jour pour se brosser les dents plutôt que d'allouer beaucoup d'argent pour les visites chez le dentiste.
4. Utiliser la mauvaise brosse
Maintenant, les étagères des magasins regorgent de brosses à dents variées. Ils peuvent être équipés de diverses fonctions supplémentaires qui, selon les fabricants, devraient fournir des soins encore plus approfondis. Fondamentalement, ces «cloches et sifflets» ne sont qu'un stratagème de marketing qui peut augmenter considérablement le prix d'un produit.
Tout d'abord, lors de l'achat d'une brosse à dents, vous devez porter une attention particulière à des caractéristiques telles que la taille de la tête et la rigidité des poils. Une brosse excessivement grande complique considérablement tout le processus de nettoyage et la rend insuffisamment efficace, en particulier lorsqu'il s'agit d'une brosse pour enfants. S'il y a des maladies des gencives, les experts recommandent d'acheter une brosse plus douce pour ne pas irriter à nouveau la muqueuse.
3. Pas assez de remplacement de brosse
La règle «d'or» des dentistes est qu'une brosse à dents doit être remplacée tous les 90 jours. Ce principe s'applique aux brosses et aux buses conventionnelles pour les appareils électriques. De nombreux pinceaux modernes des fabricants sont équipés d'indicateurs - les poils peints de couleur vive, à mesure qu'ils s'usent, commencent à s'estomper, rappelant ainsi au propriétaire la fin de leur vie utile.
2. Mauvaise sélection de poils
Lors du choix d'une brosse à dents, il est tout aussi important de faire attention à l'angle auquel les poils sont intégrés dans la base. Mieux encore, s'il existe une combinaison de poils disposés verticalement avec des poils intégrés à un certain angle. Il convient également de noter que les poils peuvent être fabriqués exclusivement à partir de matériaux synthétiques.
1. Nettoyage excessivement fréquent et vigoureux
Dans presque toutes les entreprises, la faillite entraîne une perte. Cette règle s'applique également au brossage des dents. Plus de 3 traitements par jour, c'est trop. Par un désir pathologique de propreté, au lieu d'une stérilité absolue dans la bouche (qui ne peut en principe être obtenue par aucun moyen), vous obtiendrez une irritation de la muqueuse et un amincissement de l'émail des dents. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui aiment les astuces de marketing, optez pour l'utilisation de dentifrices aux pigments blanchissants. Par conséquent, en matière d'hygiène, une modération raisonnable doit également être montrée afin que votre zèle ne cause pas de problèmes de santé supplémentaires.